1. Tajemnice pozycjonowania łóżka – Jak to zrobić?
Pozycja łóżka w sypialni to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowego snu. Jak zatem ustawić łóżko, by zapewnić sobie komfort i relaks? Najważniejszym punktem odniesienia powinno być światło – najlepiej, gdyby nasze łóżko nie było ustawione bezpośrednio wobec okna, ale pod kątem. Unikniemy w ten sposób bezpośredniego nasłonecznienia w porze snu.
Druga zasada to unikanie ustawienia łóżka pod ścianą, szczególnie tą, na której wiszą obrazy czy półki. Zwiększa to ryzyko nieprzyjemnych sytuacji, na przykład spadnięcia czegoś na śpiącego. Warto również pamiętać, że łóżko nie powinno stać bezpośrednio przy drzwiach do sypialni – taka pozycja może powodować uczucie niepokoju i niespokojnego snu.
Trzecia zasada to przestrzeń. Wokół łóżka powinno być wystarczająco dużo miejsca, aby móc swobodnie się poruszać. Najlepiej, jeśli z każdej strony łóżka jest przynajmniej 60 cm wolnej przestrzeni. To nie tylko kwestia wygody, ale również bezpieczeństwa.
Czwarta, ostatnia zasada to kierunek. Według feng shui, łóżko powinno być ustawione głową na północ. To pozwoli nam lepiej zasypiać i budzić się pełni energii.
2. Funkcjonalność kontra styl – Jak znaleźć równowagę?
Aranżując sypialnię, często stajemy przed dylematem: postawić na funkcjonalność, czy na styl? Jak znaleźć równowagę? Przede wszystkim, warto pamiętać, że sypialnia to miejsce, które ma służyć przede wszystkim odpoczynkowi. Dlatego tak ważne jest, aby było w niej wygodnie.
Nie oznacza to jednak, że musimy rezygnować z estetyki. Warto zdecydować się na meble, które będą nie tylko ładne, ale także praktyczne. Przykładem mogą być szafki nocne z szufladami, które pozwolą nam schować wszystko, co niezbędne do snu, nie psując przy tym wyglądu sypialni.
Kolejnym elementem, który pozwoli nam połączyć funkcjonalność z stylem, jest wybór odpowiednich tkanin. Miękkie, przyjemne w dotyku materiały, które będą pasować do reszty wystroju, to klucz do sukcesu. Warto również pamiętać o kolorach – najlepiej, jeśli będą one utrzymane w spokojnej, pastelowej tonacji.
Ostatnią kwestią jest oświetlenie. Lampki nocne, które pozwolą nam czytać przed snem, a jednocześnie będą pasować do reszty wystroju, to idealne rozwiązanie.
3. Wykorzystaj moc kolorów dla lepszego snu
Kolory mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. W sypialni warto postawić na te, które będą sprzyjać relaksowi i spokojnemu snu. Zdecydowanie unikajmy intensywnych, krzykliwych barw – mogą one działać pobudzająco i utrudniać zasypianie.
Najlepszym wyborem będą pastelowe odcienie niebieskiego, zielonego czy fioletu. Są to kolory kojarzone z relaksem i spokojem. Jeśli jednak wolimy coś bardziej neutralnego, beże, szarości czy biel również będą dobrym wyborem.
Pamiętajmy jednak, że kolorów nie należy stosować tylko na ścianach. Równie ważne będą tkaniny, na przykład pościel czy zasłony. Warto, aby były one utrzymane w podobnej tonacji co reszta sypialni.
Ostatnim elementem są dodatki. Poduszki, obrazy czy dywany mogą być świetnym sposobem na dodanie sypialni charakteru, jednocześnie nie przeszkadzając w relaksie i odpoczynku.
4. Przytulna sypialnia – Jakie dodatki wybrać?
Aby sypialnia była przytulna, warto zdecydować się na kilka dodatków, które będą dodawać jej uroku. Przede wszystkim, warto postawić na miękkie tkaniny. Koc na łóżku, kilka dodatkowych poduszek, a może nawet dywan na podłogę – wszystko to sprawi, że sypialnia stanie się miejscem, w którym chce się spędzać czas.
Innym elementem mogą być świeczki. Nie tylko dodadzą one sypialni romantycznego klimatu, ale także, dzięki swojemu delikatnemu światłu, pomogą nam zrelaksować się przed snem.
Warto również pomyśleć o roślinach. Nie tylko oczyszczają one powietrze, ale także dodają wnętrzu uroku. Szczególnie polecamy rośliny o miękkich, zaokrąglonych liściach – są one mniej agresywne dla oka i pomagają w relaksie.
Ostatnim elementem mogą być obrazy czy plakaty. Najlepiej, jeśli będą one przedstawiały spokojne, relaksujące sceny – na przykład krajobrazy czy abstrakcyjne kompozycje w pastelowych kolorach.
5. Oświetlenie w sypialni – klucz do zdrowego snu
Oświetlenie w sypialni to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowego snu. Jakie więc lampy wybrać, aby było nam wygodnie, a jednocześnie sprzyjały one odpoczynkowi?
Przede wszystkim, warto pamiętać, że oświetlenie w sypialni powinno być delikatne i rozproszone. Unikajmy więc mocnych, bezpośrednich źródeł światła – mogą one drażnić oczy i utrudniać zasypianie.
Idealnym rozwiązaniem będą lampki nocne z regulowaną jasnością. Dzięki nim, będziemy mogli dostosować natężenie światła do swoich potrzeb – na przykład, jeśli chcemy poczytać przed snem, możemy je zwiększyć, a jeśli chcemy się zrelaksować, możemy je zmniejszyć.
Warto również pomyśleć o oświetleniu punktowym. Na przykład, lampka nad łóżkiem, która pozwoli nam na czytanie, nie przeszkadzając jednocześnie partnerowi.
Ostatnią kwestią jest kolor światła. Najlepiej, jeśli będzie ono ciepłe, niebieskie światło bowiem może utrudniać zasypianie.
6. Przegląd stylów – od minimalistycznego do boho
Sypialnia to miejsce, które powinno odzwierciedlać nasz styl i charakter. Dlatego warto zdecydować się na styl, który będzie nam najbardziej odpowiadał.
Minimalizm to doskonały wybór dla osób, które cenią sobie prostotę i funkcjonalność. W takiej sypialni dominować będą proste formy i neutralne kolory.
