Szukaj
Close this search box.

Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania czuję myślę zmieniam

38,85 

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później? Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii. Książka Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania powstała na podstawie artykułów publikowanych w miesięczniku SENS. Książka jest pierwszą pozycją z serii Czuję, myślę, zmieniam. Ewa Klepacka-Gryz – psycholog, terapeutka a także autorka wielu poradników psychologicznych. Współtwórczyni autorskiej metody pracy z chorobami psychosomatycznymi. Prowadzi warsztaty dla osób cierpiących na dolegliwości psychosomatyczne, kobiet w trudnych sytuacjach życiowych oraz par w kryzysach.

Tytuł Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania czuję myślę zmieniam
Autor Ewa Klepacka-Gryz
Wydawnictwo Zwierciadło
EAN 9788381321105
ISBN 9788381321105
Kategoria PoradnikiRozwój osobisty
Seria Czuję myślę zmieniam
Liczba stron 246
Format 15x21x1.8 cm
Rok wydania 2019
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 1
Waga 0.382 kg