Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć

Strach podcina skrzydła wszystkim niezależne od statusu społecznego, wiedzy, majątku czy umiejętności. Choć generalnie łakniemy w życiu spełnienia, szczęścia i zwycięstwa, rzadko kiedy potrafimy się cieszyć tym, co mamy, zdobywamy czy osiągamy. Dr Grange przyczyn naszego niezadowolenia, braku głębokiej satysfakcji upatruje w lęku, strachu, który pozbawia nas radości, odbiera nam wiarę w siebie, niszczy zaufanie do innych i ogranicza naszą duchową wolność. Pod jego wpływem wstydzimy się siebie albo pragniemy całkowitej kontroli nad innymi. Autorka na przykładach zaczerpniętych z własnej praktyki zawodowej dzieli się radami i wskazówkami, które mają nam pomóc w pokonaniu lęków.

Tytuł Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć
Autor Pippa Grange
Tłumacz Katarzyna Mojkowska
Wydawnictwo Muza
EAN 9788328719088
ISBN 9788328719088
Kategoria PoradnikiRozwój osobisty
Liczba stron 352
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 1