Dobre powody złego samopoczucia

Obowiązkowa lektura dla wszystkich tych, którzy interesują się psychiką człowieka z racji wykonywanej bądź zgłębianej profesji, jak i dla tych, którzy chcąc poznać samych siebie, szukają odpowiedzi na pytania dotyczące przyczyn i sensu złego samopoczucia, smutku, lęków, uzależnień oraz wszelkich zaburzeń. Zainteresuje także tych, którym bliskie jest ewolucyjne spojrzenie na otaczającą rzeczywistość. W niezwykle merytoryczny, fascynujący i jednocześnie pełen empatii sposób R.M. Nesse, światowy autorytet w dziedzinie psychologii i psychiatrii, współtwórca medycyny ewolucyjnej, autor słynnej książki Why we get sick, pokazuje, że ewolucja wyposażyła nas w kompleksowy system obronny – chroniący nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Uświadamia współczesnemu człowiekowi, że negatywne emocje są przydatne (!), a wręcz konieczne dla naszego przetrwania oraz że powinny być traktowane na równi z sygnałami somatycznymi – jako ostrzeżenia. Psychiatria ewolucyjna pomaga ocenić adekwatność złych emocji do sytuacji i wskazać ścieżki do poprawy samopoczucia, podkreślając, że dla poprawnego funkcjonowania systemu alarmowego naszego organizmu nieuniknione bywają fałszywe alarmy.
Tytuł Dobre powody złego samopoczucia
Autorzy Randolph M. Nesse, MD
Wydawnictwo CeDeWu
EAN 9788381023122
ISBN 9788381023122
Kategoria Literatura, Poradniki
Liczba stron 412
Format 16,5×23,5 cm
Rok wydania 2020
Oprawa broszurowa