Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach? wyd. 3

Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów?  Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w praktyce!  W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają trudne nawet dla osób uważających się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi zostały opatrzone profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i praktyczne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: – pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi – stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i oczekiwania – pokazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie  – prezentuje skuteczne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi – podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości  Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie, oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi treningi asertywności i indywidualne sesje kształtujące asertywny sposób bycia. Jest autorką wydanych w serii Samo Sedno poradników „Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim” oraz  „Jak zbudować poczucie własnej wartości?”. Wydanie I książki ukazało się pod tytułem „Asertywność w przykładach. Jak się zachować w typowych sytuacjach”.

Tytuł Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach? wyd. 3
Autor Dorota Gromnicka
Wydawnictwo Samo Sedno
EAN 9788367212960
ISBN 9788367212960
Kategoria PoradnikiRozwój osobisty
Liczba stron 296
Rok wydania 2022
Oprawa Miękka
Wydanie 3