S.O.S. dla odporności

Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna – bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy. Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym: – jak działa Twój układ odpornościowy, – jak wytwarzane są przeciwciała, – jakie są ich rodzaje i do czego służą, – jak wygląda pole walki z zagrożeniami. Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym: – jak zmienia się odporność wraz z wiekiem – jaki ma ona związek z kondycją fizyczną, – co jeść, a czego unikać, – o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać, – czy łykać suplementy, – czy stosować leki na odrobaczanie… I wiele, wiele więcej! Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na rozmaite dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdują się również receptury na roślinne specyfiki – napary, syropy, soki – wzmacniające odporność lub pomocne w walce z infekcją. Przepiękne zdjęcia, atrakcyjne grafiki, ciekawe ilustracje i zestawienia sprawiają, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, ale i niezwykle przyjemna.”

Tytuł S.O.S. dla odporności
Autor Katarzyna Olejniczak,Anna Piekarczyk,Łukasz Chajec
Wydawnictwo Wydawnictwo M
EAN 9788380436909
ISBN 9788380436909
Kategoria PoradnikiUroda i zdrowie
Liczba stron 352
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka
Wydanie 1