Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza

Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami… Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze pupy na przygnębiające w skutkach działanie czasu, cellulitu i grawitacji? Czy najskuteczniejszym sposobem na pośladki ma być ich maskowanie pod szerokimi spódnicami i długimi swetrami? Owszem, oversize wciąż jest w modzie, ale niech to będzie nasz wybór, a nie smutna konieczność! Poznaj budowę swoich pośladków Dowiedz się, co sprzyja ich pięknym kształtom Wymodeluj je ćwiczeniami Kasia Bigos – szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness, instruktorka fitness, dziennikarka freelancerka i blogerka. Mistrzyni Polski i Europy w pole sport w kategorii duety. Prowadzi platformę z kursami online – www.fitnesswwielkimmiescie.pl

Tytuł Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza
Autor Kasia Bigos
Wydawnictwo Septem
EAN 9788328376557
ISBN 9788328376557
Kategoria PoradnikiSport i zdrowie
Liczba stron 304
Rok wydania 2022
Oprawa Miękka
Wydanie 1