Opanuj cukrzycę

Przełomowy sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać duże ilości pełnowartościowych produktów bogatych w węglowodany, obniżając przy tym poziom glukozy we krwi. Udzielają również porad dotyczących przerywanego postu i codziennych ćwiczeń oraz wskazówek odnoszących się do jedzenia w trudnych sytuacjach, takich jak posiłki w restauracji czy rodzinne obiady. Dzięki tym sposobom, a także ponad trzydziestu pysznym, sycącym i bogatym w składniki odżywcze przepisom, książka ta pomoże Ci zmaksymalizować wrażliwość na insulinę, osiągnąć idealną wagę ciała, poprawić zdrowie układu trawiennego, prowadzić aktywny tryb życia i poczuć się najlepiej od lat.

Tytuł Opanuj cukrzycę
Autor Cyrus Khambatta,Robby Barbaro
Tłumacz Szymon Żuchowski
Wydawnictwo Czarna owca
EAN 9788381437752
ISBN 9788381437752
Kategoria PoradnikiSport i zdrowie
Liczba stron 392
Rok wydania 2022
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 1