Szukaj
Close this search box.

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

43,09 

Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną. To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki. Marta Hennig trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Tytuł Motywator. 8 tygodni do bycia fit
Autor Marta Hennig
Wydawnictwo Publicat
EAN 9788327126450
ISBN 9788327126450
Kategoria Literatura, Poradniki
Liczba stron 240
Format 240×165 mm
Rok wydania 2019
Oprawa zintegrowana