Krótki poradnik morsowania

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się: – kto może morsować, – jakie są przeciwskazania zdrowotne, – jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna, – jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli, – o skutkach morsowania, – o wpływie zimnych kąpieli na organizm ludzki z wywiadów przeprowadzonych z doświadczonymi morsami oraz specjalistami w zakresie leczenia zimnem, – jak funkcjonuje Podlaski Klub Morsów.
Tytuł Krótki poradnik morsowania
Autor Anita Klecha
Wydawnictwo E-bookowo
EAN 9788381663526
ISBN 9788381663526
Kategoria Literatura, Poradniki
Liczba stron 106
Rok wydania 2023
Oprawa broszurowa