Joga na oczyszczenie czakr. Ponad 60 prostych asan, które wzmocnią i uzdrowią twoje czakry

Jeśli budzisz się pełen sił i w dobrym humorze – energia przepływa przez twoje czakry swobodnie. Co zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci zapału? Potrzebne ci oczyszczanie energetyczne! Jak odblokować czakry? Wypróbuj jogę czakr! W tym przewodniku znajdziesz 56 pozycji i 8 sekwencji rozciągających, aby oczyścić, uzdrowić i zrównoważyć 7 głównych czakr. Terapia połączenia jogi i ćwiczeń oddechowych przyniesie relaks, spokojny umysł, poprawi twoje zdrowie, zwiększając siłę i elastyczność. Kolorowe ilustracje dokładnie ukazują każdą asanę, by ułatwić ci praktykę. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym joginem. Joga czakr – skuteczny sposób na odzyskanie równowagi ciała i ducha.

Tytuł
Joga na oczyszczenie czakr. Ponad 60 prostych asan, które wzmocnią i uzdrowią twoje czakry
Autor
Christina D’Arrigo
Tłumacz
Julia Cudowska
Wydawnictwo
Studio Astropsychologii
EAN
9788381717403
ISBN
9788381717403
Kategoria
PoradnikiRozwój osobisty
Liczba stron
160
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Wydanie
1