Jedz dobrze sportowa młodzieży

Autorka, dietetyczka sportowa Dorota Traczyk, zebrała w niej podstawowe informacje o prawidłowej diecie przydatne dla trenującej młodzieży i jej opiekunów. Bogata szata graficzna ma pomóc w zapamiętaniu tej rudymentarnej wiedzy, niezbędnej, choć niestety nierzadko pomijanej, w treningach amatorskich. Dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią przyszłych sportowców – zawodowych i amatorskich – przed konsekwencjami złej diety. Ten zbiór wskazówek i prostych przepisów uzasadni i ułatwi codzienne wybory żywieniowe bez konieczności wertowania zaawansowanej i trudnej literatury fachowej – autorka już to zrobiła i dzieli się skondensowaną wiedzą popartą doświadczeniem w obszarze dietetyki sportowej. Tytuł jest skierowany do młodych czytelników i czytelniczek (9-15 lat) trenujących sport lub taniec oraz do ich opiekunów.

Tytuł Jedz dobrze sportowa młodzieży
Autor Dorota Traczyk,Klaudia Polak-Szewczyk
Wydawnictwo Studio BLOK
EAN 9788393858491
ISBN 9788393858491
Kategoria PoradnikiUroda i zdrowie
Liczba stron 96
Format 12x24x0.7 cm
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Wydanie 1
Waga 0.19 kg