Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

Autor, lekarz chiropraktyk i ekspert medycyny funkcjonalnej, podpowie Ci, w jaki sposób aktywować nerw błędny – najdłuższy nerw w Twoim ciele. Odpowiada on nie tylko za prawidłowe funkcjonowanie serca, wątroby, nerek czy układu oddechowego, ale ma również wpływ na Twoją reakcję na stres, odczuwanie głodu, a nawet tworzenie wspomnień! Dowiedz się jak, dzięki prostym terapiom i ćwiczeniom oddechowym, stymulować nerw błędny i wyeliminować stany zapalne, mgłę mózgową i powszechne choroby. Odkryj, jak prawidłowo oddychać, by uruchomić proces regeneracji organizmu. Poznaj wagę medytacji, nucenia, ekspozycji ciała na zimno, aktywowania odruchu wymiotnego czy płukania gardła we wzmocnieniu działania nervus vagus! Skuteczne ćwiczenia na stymulowanie nerwu błędnego.

Tytuł Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia
Autor Navaz Habib
Tłumacz Barbara Mińska
Wydawnictwo Vital
EAN 9788381687829
ISBN 9788381687829
Kategoria PoradnikiSport i zdrowie
Liczba stron 200
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka
Wydanie 1