Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom wyd. 2021

Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce rewolucyjny program pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób układu krążenia i przewlekłego zmęczenia. Dzięki tej diecie przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy. Zdrowie dzięki tłuszczom.

Tytuł Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom wyd. 2021
Autor Bruce Fife
Tłumacz Anna Gąsowska
Wydawnictwo Vital
EAN 9788382720167
ISBN 9788382720167
Kategoria PoradnikiUroda i zdrowie
Liczba stron 488
Rok wydania 2021
Oprawa Miękka
Wydanie 2