Szukaj
Close this search box.
Promocja!

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie wyd. kieszonkowe

Original price was: 12,05 zł.Current price is: 11,51 zł.

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub – co więcej – zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. Alina Adamowicz – blogerka i Joanna Godecka – psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie , Nie odkładaj życia na później , Przestań się zamartwiać , Szczęście w miłości .

Tytuł Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie wyd. kieszonkowe
Autor Alina Adamowicz,Joanna Godecka
Wydawnictwo Muza
EAN 9788328722231
ISBN 9788328722231
Kategoria PoradnikiRozwój osobisty
Liczba stron 222
Format 11×17.5×1.5 cm
Rok wydania 2022
Oprawa Miękka
Wydanie 2
Waga 0.116 kg